olio con bassa acidità è un olio di alta qualità?

Olio di oliva con bassa acidità è sempre sinonimo di alta qualità?

Gli scaffali dei negozi sono pieni di bottiglie di olio con denominazione extra-vergine e molti sono propensi a pensare che basti questo a inquadrare un olio di buona qualità. In realtà non è così, ecco perché.

Riconoscere un olio di qualità: basta il livello di acidità?

L’olio extra-vergine di oliva, oltre a esaltare il sapore di numerosi piatti della tradizione culinaria italiana, è un prodotto salutare in quanto ricco di antiossidanti, aiuta a mantenere la salute del cuore e del sistema cardiocircolatorio, stimola la digestione, è salutare per l’apparato intestinale e per il fegato, aiuta a tenere sotto controllo il livello di colesterolo.

Affinché però un olio mantenga tutte queste proprietà è essenziale che sia di buona qualità e sia conservato correttamente. Oggi fortunatamente vi sono molti strumenti a disposizione per valutare un olio di qualità. Fino a poco tempo le persone comprando l’olio pensavano che un prezzo alto corrispondesse a qualità elevata, ma sono in molti oggi a notare, anche in seguito a numerose inchieste, che in realtà l’olio spesso disponibile nella grande distribuzione pur fregiandosi del marchio “extra-vergine” in realtà è di bassa qualità.

Molti consumatori scelgono l’olio in base al gusto, ma il gusto è anche una questione di abitudine. Chi è abituato ad un olio dal gusto poco perspicace, quasi piatto, non avrà grandi rimpianti comprando una bottiglia comune al supermercato. Contrariamente, nel momento in cui dovesse assaggiare per la prima volta un olio novello, da olive appena frante, e quindi con un retrogusto amaro e un leggero pizzicore alla gola, potrebbe pensare che sia proprio qest’ultimo ad essere di pessima, o comunque scarsa, qualità. La realtà è molto diversa e per capire l’etichetta è bene tenere in conto acidità e perossidi. La normativa stabilisce che il limite di acidità è dello 0,8%, valori ottimali sono quelli che ricadono tra 0,1% e 0,3%, ma l’acidità da sola non dice molto sulla qualità. Molto importanti sono anche i perossidi il cui obiettivo è indicare il grado di alterazione ossidativa. Anche in questo caso la normativa è ampia, infatti, permette di qualificare come olio extra-vergine quello i cui perossidi non sono superiori a 20. In realtà un buon olio non deve avere valori superiori a 10-12 perossidi. Facendo un esempio concreto, molti sono portati a credere che comprando un olio la cui etichetta dice che ha un’acidità dell’0,4% e 15 perossidi stiano per portare in tavola un prodotto eccellente. In realtà non è così perché perossidi così elevati indicano una cattiva conservazione e la tendenza dell’olio a deteriorarsi in quanto è già iniziato il processo di ossidazione. I perossidi in elevate quantità possono danneggiare la salute. Deve essere sottolineato che anche valori troppo bassi possono ingannare, infatti, perossidi bassi potrebbero indicare che è già terminata la prima fase dell’ossidazione. In questo caso il saggio organolettico può fornire risposte.

Spettrofotometro per stabilire se si tratta di oli taroccati

Per i consumatori che vogliono conoscere non semplicemente il grado di acidità e i perossidi contenuti nell’olio, ma vogliono sapere se in ciò che comprano sono mischiate altre sostanze meno nobili, come ad esempio olio di semi o coloranti chimici, la soluzione potrebbe essere lo spettrofotometro. Si tratta di uno strumento in grado di determinare se vi è un’alterazione della catena chimica dell’olio. L’analisi viene eseguita con l’uso dei raggi ultravioletti. Ovviamente comprare uno spettrofotometro ha un costo non alla portata di tutti e soprattutto non adeguato ai semplici consumatori che vogliono conoscere la natura di ciò che comprano. È molto più economico rivolgersi ad una delle tante farmacie o laboratori che con una spesa minima di circa 20 euro permettono di analizzare l’olio.
L’ultima alternativa per chi vuole imparare a distinguere un olio di qualità da uno che, invece, è di bassa qualità, se non addirittura un tarocco, è seguire un corso di degustazione di oli. Questi hanno la finalità di insegnare a riconoscere gli oli, quindi a percepire tutte le note olfattive, il grado di acidità, la tipologia di olio, il procedimento di estrazione e tutte quelle piccole caratteristiche che raccontano la storia di un olio. Il corso aiuta il palato a riconoscere tutte le caratteristiche di un buon olio e quindi permette di trasformare ogni degustazione in un vero e proprio momento di piacere.

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