«Emolliente, lenitivo, cicatrizzante, nutriente, antiossidante, protettivo…» sono una piccola parte delle caratteristiche che descrivono al meglio l'olio di oliva. Quando le sue qualità raccontano una storia ben diversa da quella gastronomica, la nostra pelle, il nostro viso, le nostre mani e soprattutto il nostro corpo rinascono dalle tenebre dello stress per affacciarsi in un benessere tutto da scoprire.
Apriamo il vaso di Pandora e regaliamo al nostro corpo un meraviglioso massaggio all'olio di oliva. Vediamone insieme i benefici.
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I benefici dell'olio di oliva sul nostro corpo
I benefici dell'olio sono numerosissimi e rappresentano una realtà stabile nel campo della cosmesi, ma non solo. Alcuni studi scientifici, americani ed europei, hanno dimostrato come gli effetti dell'olio di oliva abbiano un'azione protettiva e preventiva sul nostro corpo, grazie all'acido oleico.
Ricordiamo che nella nostra dieta mediterranea, l'olio di oliva è l'elemento chiave sia per gli effetti benefici sull'apparato cardio-vascolare che sul sistema nervoso. Dopo un massaggio all'olio di oliva si gode una sensazione di relax mai provata. Anche il massaggio fatto alla cute la renderà più morbida e lucente.
Scopriamo insieme quali sono i trattamenti all'olio di oliva:
- Azione anti-età ed emolliente, per ridare alle pelli più mature lucentezza e tono.
- Potenza lenitiva per le irritazioni cutanee.
- Tono e vigore ai capelli crespi e sfibrati, come raccontiamo anche a proposito dell'olio di oliva per la cute dei capelli.
- Nutre e rigenera le zone provate da trattamenti estetici, depilatori o abbronzanti.
- Ammorbidisce le parti più spesse e soggette all'indurimento.
- Previene le smagliature.
- Proprietà antiossidanti a livello cellulare grazie al massaggio, che aiuta a tonificare e rassodare la pelle prevenendo le macchie scure cutanee.
- Scrub: elimina quella sensazione di secchezza che durante l'inverno non ci dà tregua, utile in particolare per i talloni screpolati.
Come preparare il composto per un massaggio fai da te
L'olio di oliva è usato come olio per massaggi fin dall'antica Grecia. Si narra che la dea Afrodite lo usasse per rendere setosa la sua pelle e che gli Egizi e i Fenici lo usassero come cosmetico.
Massaggiare il corpo, alleviare il dolore muscolare ci fa abbandonare lo stress per godere finalmente del meritato relax. È molto semplice prepararlo. Vediamo come si fa:
Ingredienti
- 240 ml di olio di oliva
- 7 ml di olio essenziale
Procedimento
- In una ciotola, mescolare l'olio di oliva e un olio essenziale al rosmarino o alla menta o qualsiasi altra fragranza.
- Quando i due olii sono ben mescolati, farli scaldare leggermente in modo che sia più facile maneggiarli.
- Cospargere il prodotto sulle mani e frizionare bene.
La persona che godrà del vostro massaggio si rilasserà sciogliendo i muscoli e al tempo stesso sentendo l'aroma inconfondibile dell'olio di oliva. Dopo dieci minuti dalla fine del trattamento, è indicata una doccia calda o un bagno per eliminare i residui di olio di oliva e per completare la tecnica del rilassamento.
Su tutta la pelle i principi attivi dati dall'olio di oliva hanno un'azione levigante ed elasticizzante. La pelle ci sembrerà più omogenea e compatta.
Cosa ne pensate? Volete, come Afrodite, rendere la vostra pelle più setosa?
«Io sto provando a massaggiare tutto il corpo con una miscela fatta da me. Rosmarino, le foglioline e le foglie, lavate e asciugate, poi frullate con olio di oliva bio. Metto il composto in un vasetto di vetro, lo faccio scaldare a bagnomaria per 15 minuti, poi lo faccio raffreddare e lo filtro in un altro vasetto: è pronto per l'uso. Ho provato prima sulle mani, poi massaggiando dalle gambe fino al viso: un bel relax di 45 minuti, una bella doccia e una crema. Una pelle morbida e pulita: un vero toccasana.» Lettrice del blog Olio Cristofaro
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