L'Olio Extravergine di Oliva per la Salute del Fegato

Olio Evo protegge il Fegato

Una dieta troppo ricca di grassi può provocare:

• Stenosi
• Insulino resistenza
• Riduzione della capacità di desaturazione del fegato

Il fegato compie una funzione molto importante per la nostra salute: si occupa di filtrare il sangue, liberandolo da tossine, virus e batteri. Ma il ruolo fondamentale è quello che svolge nei processi metabolici e nel sistema immunitario. Il nostro organismo lavora 24 ore su 24 per eliminare tutte le tossine e gli scarti che arrivano dai diversi organi del corpo.

Ed è questo il motivo per il quale un suo giusto funzionamento è fondamentale nella prevenzione delle malattie e nei disturbi di varia natura. Il lavoro che svolge il fegato quotidianamente può essere aiutato anche da ciò che mangiamo, e uno dei suoi migliori amici è proprio bere olio extravergine di oliva con regolarità.

Modificare le abitudini, scegliere un'alimentazione sana, aumentare il consumo di acqua e fare attività fisica sono piccoli passi ma molto importanti per favorire la pulizia del fegato e prevenire i danni. Una buona combinazione è quella che vede come protagonisti l'Olio Evo e il Pompelmo, come tonico e depurativo.

Olio Evo e Pompelmo, un ottimo connubio per la pulizia del fegato

L'Olio Extravergine di Oliva è un protettore naturale del fegato ed è inserito ad un buonissimo livello nella Piramide Alimentare. Le sue proprietà antiossidanti frenano l'azione delle tossine provenienti dall'inquinamento e dalle sostanze chimiche che compongono l'ambiente.

Il Pompelmo è un frutto diuretico ed è ricco di:

• Vitamina C
• Beta-carotene
• Bioflavonoidi

Il succo del Pompelmo stimola la produzione di enzimi che si occupano di disintossicare il fegato perché riescono ad ostacolare l'azione dei radicali liberi e prevengono malattie come cancro e tumori.

Procedimento

1. Tagliare in due parti il mezzo pompelmo, privo della buccia.
2. Tagliare nello stesso modo il quarto di limone.
3. Metterlo nella centrifuga insieme al pompelmo, l'aglio fatto a pezzetti e l'Olio Evo.
4. Frullare gli ingredienti a velocità bassa, fino ad ottenere una miscela omogenea.
5. Farla riposare un'ora.
6. Trascorso questo tempo, mangiare un cucchiaio di questa miscela o diluirla in acqua.

Modalità d'uso

Questa cura disintossicante può essere eseguita per due o massimo tre giorni.

• Assumerne un cucchiaio la mattina o la sera.

Miscela di due ingredienti per rigenerare il fegato: Olio Evo e Limone

Olio Evo e Limone sono famosissimi per le loro innumerevoli proprietà. Due pilastri della Dieta Mediterranea che, usati comunemente per condire insalate e altri piatti, si sono rivelati fondamentali per proteggere e pulire il nostro fegato.

Indicazioni

Mescolare gli ingredienti in un bicchiere piccolo e consumare ogni giorno questa bevanda per ottenere dei risultati appaganti.

E tu? Sapevi che l'uso di Olio Evo protegge e pulisce il Fegato?

A cura di Anna Angeloro. Appassionata di scrittura, laureata in lettere e beni culturali.