Olio di oliva, un alleato (non una cura) contro la forfora
La forfora può rappresentare un problema antiestetico e allo stesso tempo irritante, tanto da provocare sensazioni spiacevoli a livello del cuoio capelluto, come prurito e bruciore. I tantissimi shampoo antiforfora spesso contengono sostanze attive adatte a contrastarla, ma purtroppo soltanto in piccolissima quantità: per questo motivo possono rivelarsi poco efficaci.
Molto importante in caso di forfora è anche l'alimentazione, che deve essere quanto più sana ed equilibrata possibile. Vanno ridotti i cibi fritti, grassi, la carne rossa, le bevande alcoliche e il caffè. La propria dieta deve comprendere molta frutta e verdura, per garantire all'organismo l'apporto necessario di sali minerali, vitamina A e antiossidanti.
Un infuso come il tè può offrire, nelle varianti bianco, giallo e verde, un buon apporto di antiossidanti e sostanze benefiche favorevoli a una pronta risoluzione del problema. Da non sottovalutare, nel caso di forfora da ansia o stress, anche le tecniche di rilassamento come la meditazione, la respirazione e lo yoga. Utile anche l'uso di tisane calmanti a base di radice di valeriana, melissa o passiflora.
Spesso l'olio d'oliva viene utilizzato come trattamento nutriente per combattere il cuoio capelluto secco e ruvido, un tema che approfondiamo anche parlando di olio di oliva e cute del capello. E, nonostante possa offrire un sollievo temporaneo, non risolve nulla nello scontro per sconfiggere la causa alla radice: la forfora deriva da un microbo presente sul cuoio capelluto di tutti, la Malassezia globosa. Trattare temporaneamente i sintomi con l'olio d'oliva significa quindi alleviare il fastidio, non eliminare la causa.
Se il problema è invece legato alla caduta dei capelli più che alla forfora, può interessarti anche il nostro approfondimento su olio di oliva e aglio contro la caduta dei capelli. Nel caso non siate ancora riusciti a risolvere il problema della forfora, provate a utilizzare con costanza uno o più dei seguenti rimedi naturali con l'olio di oliva.
Olio Evo e limone: per combattere la forfora!
Per cercare di combattere la forfora in modo naturale è possibile provare a utilizzare un impacco tradizionale e fai da te, preparato con olio d'oliva e succo di limone. Il succo di limone aiuta a liberare il cuoio capelluto dalle squame secche della forfora, mentre l'olio d'oliva contribuisce alla sua idratazione e al suo nutrimento.
Ingredienti
- 2 cucchiai di olio evo
- 2 cucchiai di limone fresco
- 2 cucchiai di acqua
Procedimento
- Inumidire il cuoio capelluto
- Mischiare i tre prodotti fino a ottenere una miscela omogenea
- Applicare l'impacco sul cuoio capelluto e lasciare agire per circa 30 minuti
- Massaggiare il cuoio capelluto prima di lasciarlo agire
- Dopo il tempo trascorso, lavare i capelli con uno shampoo neutro
Per la cura dei capelli è bene utilizzare uno shampoo neutro, per non irritare ulteriormente la cute e accrescere il problema. Utile in questi casi anche l'olio essenziale di rosmarino, combinabile con l'impacco per un massaggio benefico del cuoio capelluto.
Olio di Oliva, Limone e Uova: un impacco rivitalizzante
Ingredienti
- 3 cucchiai di olio di oliva
- succo di mezzo limone
- 1 tuorlo d'uovo
Procedimento
- Mescolare i tre ingredienti fino a ottenere una miscela omogenea
- Applicare il composto sui capelli, in particolare sul cuoio capelluto, e coprirlo affinché non coli
- Tenere in posa per circa 30 minuti
Per ogni tipo di impacco si consiglia di procedere con l'applicazione a partire dalla radice dei capelli, per evitare che solo parte del preparato raggiunga il cuoio capelluto. Chi desidera approfondire come usare l'olio sui capelli in generale può leggere anche come utilizzare l'olio di oliva sui capelli, mentre per chi confonde forfora e altre irritazioni cutanee può essere utile capire la differenza con la psoriasi del cuoio capelluto.
Hai problemi di forfora? Prova uno di questi rimedi naturali con l'olio di oliva e raccontaci la tua esperienza!
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Domande dei lettori
Questi rimedi naturali contro la forfora funzionano davvero?
Una lettrice, Sabrina, ci ha scritto: «Raga a voi funzionano questi rimedi pk non so se farlo, non vorrei peggiorare la situazione, pls rispondetemi e siate sinceri». La nostra redazione ha risposto: sono rimedi naturali e il risultato può essere soggettivo. Offrono un sollievo temporaneo idratando il cuoio capelluto, ma non sostituiscono il parere di uno specialista se il disturbo persiste nel tempo.
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