Un'alleanza antica tra origano e olio
L'origano e l'olio sono due prodotti della terra che, se uniti insieme, diventano ottimi nutraceutici, tanto da poter essere usati contro disturbi della pelle, dolori mestruali, infezioni da funghi e tanto altro ancora. Gli antichi greci e gli antichi romani avevano grande cura e considerazione di questi due prodotti, che utilizzavano principalmente per uso medico, ben prima che diventassero semplici protagonisti della cucina mediterranea.
Vediamo insieme come realizzare l'olio di oliva all'origano in casa e come impiegarlo per il nostro benessere fisico, seguendo un procedimento semplice che chiunque può replicare tra le mura domestiche.
Le proprietà nutraceutiche dell'olio all'origano
L'olio di oliva all'origano riunisce in un unico prodotto le caratteristiche benefiche di entrambi gli ingredienti. Le sue proprietà principali sono:
- Antiossidante
- Antisettico
- Antimicotico
- Antimicrobico
- Antibatterico
- Antinfiammatorio
- Carminativo
Questo profilo così ampio deriva dalla combinazione tra i composti fenolici dell'origano e le sostanze bioattive naturalmente presenti nell'olio di oliva, come l'oleocantale, a cui si devono le note proprietà antinfiammatorie dell'olio di oliva. È proprio questa sinergia a rendere l'olio all'origano un rimedio versatile, adatto tanto a un uso topico quanto, in piccolissime quantità, a un uso interno.
La ricetta dell'olio all'origano
Realizzarlo in casa è facile: bastano pochi ingredienti e qualche giorno di paziente attesa. Scopriamone tutti i passaggi.
Ingredienti
- Olio Extravergine di Oliva
- Foglie di origano tritato
Procedimento
- In una pentola, portare ad ebollizione l'acqua ed inserirvi i vasetti così da poterli sterilizzare.
- Inserire all'interno dei vasetti le foglie di origano tritate e versarvi l'olio fino a riempirlo completamente.
- Chiudere il vasetto e immergerlo in acqua calda lasciandolo riposare per circa 10 minuti.
- Questo procedimento permette all'origano di rilasciare nell'olio i propri oli naturali.
- Passato il tempo previsto, poggiare il vasetto su un davanzale soleggiato ma non alla luce diretta del sole, per qualche giorno.
- Lasciato riposare il vasetto per qualche giorno, filtrare l'olio in un altro barattolo sterilizzato e conservarlo in un luogo fresco e asciutto.
Come possiamo usare l'olio all'origano?
Una volta pronto, l'olio all'origano può essere impiegato in diversi modi a seconda del disturbo che si vuole alleviare. Ecco i principali usi tramandati dalla tradizione popolare.
Eczemi, psoriasi, candidosi e rosacea
Mescolare l'olio all'origano con olio di jojoba oppure olio di cocco e picchiettarlo con un batuffolo di cotone sulle aree interessate. È un rimedio spesso citato anche per chi cerca sollievo da fastidi legati alla rosacea, sempre con la dovuta cautela e sotto controllo medico.
Asma, bronchite, raffreddore e influenza
Agisce come sedativo se massaggiato sul petto: il suo effetto balsamico riscalda la cute e regala una sensazione di sollievo nei giorni più freddi.
Funghi
È un olio utile per chi soffre di infezioni fungine come il piede d'atleta e i funghi alle unghie, grazie alle sue proprietà antimicotiche; un approfondimento su questo tipo di rimedio naturale si trova anche nella pagina dedicata all'olio evo come rimedio naturale contro la micosi alla pelle.
Problemi mestruali e dismenorrea
È possibile usare l'olio all'origano aggiungendolo a una tazza di tè allo zenzero o alla camomilla, ma non oltre le 3 gocce. Chi cerca altri rimedi naturali contro i fastidi del ciclo può leggere anche l'approfondimento sull'olio evo contro i dolori mestruali.
Dolori muscolari e articolari
È un olio ideale da massaggiare sulle zone doloranti ed infiammate, ed è possibile mescolarlo anche ad altri oli essenziali per potenziarne l'effetto lenitivo.
Un rimedio semplice, da riscoprire in casa
L'olio all'origano dimostra come, con pochi ingredienti e un po' di pazienza, sia possibile trasformare due prodotti della nostra terra in un piccolo presidio di benessere quotidiano. Chi desidera partire da un olio extravergine di qualità, capace di conservare intatte le proprie caratteristiche organolettiche anche dopo l'infusione, può orientarsi su un prodotto genuino come quello raccontato nella pagina dedicata alla qualità dell'olio extra vergine di oliva Cristofaro. E chi ama sperimentare in cucina e in casa con rimedi naturali all'olio, può trovare altri spunti utili nella nostra raccolta di consigli su olio di oliva ed erbe medicinali come farmacia fai da te.
Realizza anche tu questo olio all'origano nutraceutico: se vuoi partire da un olio extravergine biologico pugliese spremuto in frantoio, dai un'occhiata alla nostra selezione.
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