I celiaci possono mangiare olive e condire le pietanze con olio d’oliva?

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L’olio e le olive non possono nuocere in alcun modo al celiaco, a patto che questi alimenti non entrino in contatto con cibi contenenti del glutine.

La celiachia è un disturbo che cambia le abitudini alimentari della persona affetta e talvolta arriva così all’improvviso che non si sa come gestirla. Ma ad oggi, per fortuna, è possibile continuare a mangiare con gusto senza troppe rinunce. Una domanda frequente del celiaco è se un dato alimento contiene o meno glutine. Ad esempio, come si deve comportare un celiaco nel caso dell’olio di oliva? I celiaci su questo punto possono stare tranquilli: l’olio d’oliva e le olive non contengono glutine. Essi possono quindi consumare questi due alimenti in totale serenità, per rendere più gustosi, appetibili e saporiti i propri piatti. Naturalmente, come per tutti gli alimenti senza glutine, bisogna porre molta attenzione alle contaminazioni.

Consumare l’olio extravergine può solo portare a benefici su tutto il corpo e molti dei suoi organi e preservare nel tempo la propria salute e il proprio benessere.

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